ダイエット中のサポート飲料として、炭酸水がおすすめです！手軽に取り入れることができ、継続しやすいことが魅力の炭酸水。今回は炭酸水のダイエット効果や、取り入れる際の注意点、さらにその効果を最大限に高めるためのコツを詳しくご紹介します。