塩抜きダイエットは、塩分の摂取量が減ることで体内で起こる変化により、体重が減少するダイエット方法です。一体、なぜ塩抜きダイエットで痩せられるのでしょうか？今回は塩抜きダイエット成功の秘訣と、おすすめのメニューを紹介していきます！