【2025年最新】横浜のおすすめピラティススタジオ３選！

このような悩みを持つ方も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、ピラティスを始める前に知っておきたいこと、横浜駅近辺の方におすすめのピラティススタジオ、スタジオを選ぶ際のポイントをご紹介していきます！

横浜のピラティススタジオを探す前に

ピラティスがどのようなエクササイズか、詳しくは知らないという方も多いのではないでしょうか。

ここでは、ピラティスとは一体どのようなエクササイズなのかを解説します。

始める前に確認しておきましょう！

ピラティスってどんなエクササイズ？

ピラティスはドイツ人のジョセフ・H・ピラティス氏が第一次世界大戦中に考案したエクササイズです。

負傷兵たちがベッドで寝たままでも身体を強化し、全身の機能を改善するエクササイズが出来るよう病院のベッドを改造し、後にピラティス専用のマシン「キャデラック」の原型となる器具を作り、それを用いてリハビリの指導を開始しました。

自身が様々な病気を経験し、その病弱な身体を克服するために様々なスポーツや治療法を研究し、それらの組み合わせたものが「ピラティス」の原形だと言われています。

ピラティスの種類

マットピラティスは、マットの上で自分の体重を使って行うエクササイズで、特に体幹（インナーマッスル）の強化に効果的です。

流れるような動きで全身をバランスよく使うため、ボディラインを整えたい方にもおすすめ。

マットさえあれば自宅や屋外でも取り組める手軽さが魅力です。

一方、マシンピラティスは、専用のマシンを使用して行うエクササイズです。

マシンが正しいフォームをサポートしてくれるため、初心者でも安心して始められます。

体幹の安定、筋力アップ、柔軟性向上など、目的に応じた多彩なエクササイズが可能で、姿勢改善や肩こり・腰痛の予防にも効果が期待できます。

ピラティスで期待できる効果

ピラティスを継続的に行うことで、

• ・体幹の強化
• ・柔軟性の向上
• ・バランスの改善
• ・姿勢改善
• ・ストレスの軽減
• ・血行促進
• ・怪我の予防とリハビリ
• ・呼吸法の改善

【横浜】おすすめのピラティススタジオ3選！

ここでは、「横浜」のおすすめピラティススタジオをご紹介します！

どこのピラティススタジオに通おうか悩んでいる方は、是非参考にしてみてください。

ORBe.戸塚店｜横浜おすすめピラティススタジオ①

ORBe.(オルビー)とは、マシンピラティスとトレーニングを複合した新しい女性専用パーソナルジムになります。

マシンピラティスとトレーニングを組み合わせた相乗効果により、ボディメイクやバランス・コアの強化、姿勢改善など目標とする身体を目指すことができます。

また、食事指導を受けることもできるので、食生活の改善やダイエットにも効果的です。

• ■住所：神奈川県横浜市戸塚区戸塚町121-2 鹿鳴館4階
• ■最寄駅：JR戸塚駅(徒歩5分)
• ■営業時間：［月・土］10:00-18:00／［火・水・木・金］14:00-22:00
• ■定休日：日曜日
• ■料金：
• ・シェイプアップコース→¥176,000/16回~
• ・マシンピラティスコース→¥8,800/単発~
• ・パーソナルトレーニングコース→¥9,900/単発~

CLUB PILATES 横浜｜横浜おすすめピラティススタジオ②

CLUB PILATESは、全米に600店舗以上を展開する世界最大級のマシンピラティス専門スタジオです。

初心者から上級者まで対応した4段階のレベル分けがあり、誰でも安心して始めることができます。

多種多様なマシンを活用することで、一人ひとりの目的やレベルに合わせたトレーニングが可能です。

• ■住所：神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町１丁目8−１ Alps 横浜ビル 2F
• ■最寄駅：JR横浜駅(徒歩5分)
• ■営業時間：7:00-21:00 (土日のみ7:00-18:00)
• ■定休日：なし
• ■料金：
• ＜グループレッスン＞
• ・月4回：¥11,990〜¥14,190
• ・月8回：¥21,890〜¥28,290
• ドロップイン：¥3,850〜¥4,290/回
• ＜プライベートレッスン＞
• ・1回：¥8,800〜¥9,900
• ・4回：¥17,600〜¥36,960

La pilates 横浜｜横浜おすすめピラティススタジオ③

La pilatesは、マシンピラティスと骨盤整体を組み合わせた“Wの美ボディメソッド”で、理想の身体づくりをサポートするスタジオです。

理学療法士や元エステティシャンなど、美と健康のプロが在籍し、一人ひとりの悩みに合わせたオーダーメイドのレッスンを提供しています。

 専任の女性インストラクターによるマンツーマン指導で、安心して通えるのも魅力です。

• ■住所：神奈川県横浜市西区岡野1丁目12−14 横浜NYビル 6階
• ■最寄駅：JR横浜駅(徒歩7分)
• ■営業時間：9:00-21:00 
• ■定休日：なし
• ■料金：
• ＜会員サブスク 月払いコース＞
• ・年会費：¥10,000
• ・月1回コース：¥12,000/月
• ・月2回コース：¥22,000/月
• ・月4回コース：¥40,000/月
• ・月8回コース：¥72,000/月
• ＜会員サブスク 年払いコース＞
• ・年会費：¥10,000
• ・月1回コース：¥120,000
• ・月2回コース：¥220,000
• ・月4回コース：¥400,000
• ・月8回コース：¥720,000
• ＜一般＞
• ・一般通常コース：¥14,000

【横浜】ピラティススタジオを選ぶ際のポイント

最近ピラティススタジオが増えてきています。

その中で何を基準にしてスタジオ選びをしたらよいのでしょうか？

ここでは、スタジオ選びを失敗しないためのポイントを３つご紹介します！

料金｜ピラティススタジオ選びのポイント①

スタジオによって月謝制・回数券制・単発レッスンなど料金体系は異なります。

自分の予算やライフスタイルに合ったプランを選ぶことが大切です。

多くのスタジオでは、初回体験レッスンを無料または割引価格で提供しており、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を確認する良い機会になります。

一部のスタジオでは、レンタルウェアや特別クラスの料金が別途発生することもあるため注意が必要です。

レッスン形式｜ピラティススタジオ選びのポイント②

ピラティスには「マットピラティス」と「マシンピラティス」の2種類があります。

自分の目的や興味に合わせて、どちらのクラスも選べるような豊富なプログラムがあるスタジオを選ぶのがおすすめです。

また、グループレッスンに加えて、トレーナーとマンツーマンで行うパーソナルレッスンを提供しているスタジオもあります。

ピラティスの動きは複雑なものも多いため、細やかな指導が受けられるパーソナルレッスンがおすすめです。

通いやすさ｜ピラティススタジオ選びのポイント③

ピラティススタジオを選ぶ際は、自宅や職場からアクセスしやすい場所にあることが大切です。

通いやすい立地であれば、無理なく継続しやすく、モチベーションの維持にもつながります。

また、スタジオの営業時間やクラスの時間帯が自分のスケジュールに合っているかも確認しておきましょう。

早朝・夜間・週末など、自分のライフスタイルに合った時間に通えるかどうかは大事なポイントです。

まとめ｜【2025年最新】横浜のおすすめピラティススタジオ３選！

今回は横浜のおすすめのピラティススタジオについてお話してきました。

いかがでしたでしょうか？

ピラティススタジオによって料金体系やレッスン形式は様々で、どこが良いのかと悩みますよね！

ピラティスを始めて見たものの、自分に合ったスタジオではなくてやめてしまうという方も多くいらっしゃいます。

そのような事態にならないためにも、自分にあった選択をし、ピラティスを楽しんでいきましょう！

女性専用マシンピラティス × パーソナルジム　ORBe.

ORBe.(オルビー)とは、マシンピラティスとトレーニングを複合した新しいパーソナルジムになります。
マシンピラティスとトレーニングを組み合わせた相乗効果により、ダイエット、ボディメイク、姿勢改善など、あなたの目標とする身体になれる女性専用パーソナルジムです。

• ・完全個室の女性専用スタジオ
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• ・抜群のコストパフォーマンス

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