なぜダイエットは続かない?原因と成功のヒント

「ダイエットを始める!」と意気込んでも続かず挫折…そんな経験をしていませんか?
実は続かない人には共通の理由があります。
今回は、ダイエットが続かない原因や特徴、成功のコツについてご紹介します!