Trial Lesson体験レッスンについて
体験レッスンはどのようなことをしますか？
カウンセリング、マシンピラティス&トレーニング、フィードバックの順で進めていきます。
体験レッスンの持ち物は何が必要ですか？
持ち物は特にございません。
オルビー大船店では、ウェア、シューズ、タオルなど無料でレンタルさせていただきます。
体験レッスンの所要時間はどれくらいですか？
60分となっております。
マシンピラティス&トレーニングの時間が40分、その他料金説明やカウンセリング、フィードバックで20分ほどの予定となります。
入会する場合の支払い方法を教えてください。
現金、クレジットカード、銀行振込が可能です。
クレジットカードは、VISA・Master・AMEXでの支払い限定となります。
体験レッスンを複数回受けることは可能ですか？
お一人様一回限りとなります。
2回目以降のご利用はコースへのご入会、または回数券の購入が必要となります。
Reservation予約について
予約方法は何がありますか？
レッスン終わりに次回のご予約を致します。
その他、公式LINEやお電話からでもご予約可能となります。
予約は何件まで取れますか？
特に件数の制限はありません。
先の予定が分かられている方は、事前に複数件の予約を入れることも可能となります。
当日予約は出来ますか？
可能です。
公式LINEやお電話にてご都合の良いお時間をお伝えください。
予約のキャンセルは料金がかかりますか？
当日のキャンセルでも料金はかかりません。
公式LINEやお電話にてキャンセルの旨をお伝えください。
Lessonレッスンについて
レッスンの所要時間はどれくらいですか？
コースによって異なります。
シェイプアップコースでは60分、ピラティスパーソナル、トレーニングパーソナルは45分となります。
ジムには何分前に行けば良いですか？
お時間定刻にお越しください。
個室のプライベートレッスンになりますので、ご予約いただいたお時間からの入室となります。
シェイプアップコースの内容を教えてください。
シェイプアップコースはマシンピラティス(30分)とトレーニング(30分)をかけ合わせたプランになります。
オプションとして、24時間食事サポートが加わります。
運動だけでなく、食事も整えて効率良くボディメイクをしたい方におすすめです。
運動初心者でもついていけますか？
大丈夫です、ご安心ください。
オルビー大船店では、運動初心者の方が多く通われています。
キツすぎる運動は一切致しません。
お客様一人ひとりの体力レベルに合わせたメニューをご提案させていただきます。
マシンピラティスとは何ですか？
マシンピラティスとは、ピラティスエクササイズを行うための特殊な機器を使用するトレーニング法です。
身体のコアを強化し、柔軟性を向上させ、全身のバランスを整えるためのエクササイズ法になります。
専用マシンが動きをサポートしてくれる為、筋力が低い女性の方でも無理なくエクササイズをすることができます。
ピラティス未経験でも大丈夫ですか？
大丈夫です、ご安心ください。
オルビー大船店では、マンツーマンレッスンで一からご指導させていただきます。
ピラティス未経験から始められる方も多く在籍しています。
男性も入会できますか？
大変申し訳ありませんが、男性の方のご入会は出来かねます。
オルビー大船店は女性専用マシンピラティス×パーソナルジムとなっております。
Food食事について
食事指導はどうやって報告するのですか？
公式LINEを使い食事の報告をしていただきます。
日々の食事内容や食事写真などを送っていただき、フィードバックさせていただきます。
詳しくは体験レッスンの際に担当トレーナーからご説明があります。
食事指導は厳しいですか？
キツすぎる食事制限は致しませんのでご安心下さい。
ファスティングや過度な糖質制限などといった食事指導は一切致しません。
バランスの整った食事を中心に、お客様のライフスタイルや体質に合った食事プランをご提案させていただきます。
食事指導はどのコースでも受けられますか？
はい、受けられます。
シェイプアップコースはオプションで食事指導が無料で付きます。
マシンピラティスパーソナルとトレーニングパーソナルを受けられている方は、別途料金がかかります。
