ピラティスのレッスンはパーソナルとグループどちらがおすすめ?

最近流行りのピラティスですが、自分にあったピラティススタジオはどこなのかと悩んでいませんか?
ここでは、ピラティススタジオの中から、自分に合ったスタジオを見つけるために、「パーソナルレッスン」と「グループレッスン」の違いを解説します!