ダイエット中におやつは食べて良いのかとお悩みの方も多いと思います。
食べる物や量などうまく調整できれば、おやつを食べながら痩せることは可能です！
そこで今回は、ダイエット中のおやつの選び方やおすすめのおやつなどご紹介していきます！